Buku ini menawarkan resep untuk hidup sejahtera dan sukses dalam dunia yang penuh dengan tekanan. Panduan yang mudah dimengerti ini dengan blak-blakan memaparkan cara-cara menaklukkan stres. Melalui buku ini pembaca akan mengenali penyebab stres dalam kehidupan dan menunjukkan teknik-teknik yang paling cocok dengan gaya hidup serta jadwal anda, sehingga bisa mengembangkan sebuah perangkat anti …