Meditasi umumnya membuat hidup lebih penuh, lebih sehat, lebih bahagia, tidur yang nyenyak, membuat seseorang lebih berdaya tahan dalam mengatasi kesulitan dan membantu orang memiliki pola makan yang baik. Buku ini memaparkan meditasi dengan cara yang praktis dan mudah dijalankan. Sebuah meditasi yang menunjukkan cara mengubah hidup tanpa usaha yang menyakitkan. Buku ini baik untuk dibaca oleh …