Di dalam buku ini berisi contoh renungan yang dapat membantu prodiakon untuk mengembangkan kemampuan dalam membuat renungan.
Meditasi adalah bagian dari relaksasi, pengaturan napas yang bepengaruh pada pengendalian emosi. dengan melakukan meditasi, sejak dini anak-anak dilatih untuk mengenali anggota tubuhnya sendiri, mencintai, dan merawatnya dengan benar. Dengan Meditasi Cerdas menjadikan anak semakin mencintai sekolahnya, guru-gurunya, dan teman-temannya