Dalam buku ini ia bercerita tentang bagaimana dirinya mengatasi tantangan-tantangan pembelajaran yang berat untuk menjadi seorang pendidik yang mendunia, dan berbagi pandangannya tentang pembelajaran terhadap anak-anak dan orang dewasa dengan cara yang paling alami : melalui gerakan
Buku ini berisi gerakan-gerakan senam untuk otak yang membantu teman-teman menyegarkan pikiran meningkatkan energi tubuh