Seperti judul dalam buku yang kecil dan imut ini, pembaca akan diajak untuk berhenti merasa khawatir. Bagaimana caranya? Buku ini akan memberikan pemaparan dan penjelasan mengenai apa itu cemas, kemudian diikuti dengan beberapa tawaran untuk menghentikan kecemasan, dan ditutup dengan tujuh langkah progtam antikekhawatiran. Buku ini enak dibaca dan disertai dengan ilustrasi gambar yang menarik. :)
Buku ini membantu pembaca untuk lepas dari ikatan kebiasaan menunda.