Buku ini berisi cara-cara untuk mengurangi dampak stres. Cara-cara tersebut cukup mudah untuk dilaksanakan. Anda dapat menggunakan satu, dua, atau gabungan beberapa cara, tergantung situasi yang anda hadapi.
Beberapa gagasan dalam buku ini, bagaimana mengatasi prokastinasi-kecenderungan menunda kerja - belajar berkata tidak dan mengembangkan ketangguhan diri, ditawarkan sebagai pembuka cakrawala pembaca serta sebagai kiat untuk mengatasi stres. Dan daya hidup yang sehat dianjurkan untuk mengembangkan hidup sehat, baik secara jasmani dan rohani, serta terbebas dari stres yang merusak
Buku ini berbicara tentang macam-macam cacad rohani; hakekatnya, penyebabnya, gejalanya dan dampak buruknya bagi orang yang dihinggapi, orang lain dan masyarakat. Buku ini juga mengajak pembaca untuk bersama-sama membuat refleksi tentang berbagai cacad rohani manusia dan mencari jalan bagaimana menanggapi, mengolah, mengurangi daya dorongnya dan berusaha untuk mencabut akar-akarnya.
Buku ini telah membantu ratusan pria dan wanita mencapai kehidupan yang bermakna dan produktif dengan mengembangkan kapasitas mereka yang tersembunyi untuk cinta. Sebuah buku yang sangant menggemparkan dan tak memihak oleh seorang psikoanalis terkenal Erich Fromm, yang mengupas tuntas cara-cara di mana emosi yang sangat luar biasa itu dapat mengubah arh kehidupan seseorang..rnDalam buku ini pla…
Karena kunci utama keberhasilan adalah mengendalikan emosi, maka buku ini menjadi pintu yang membawa setiap orang menuju keberhasilan. Dengan membaca buku ini, pembaca akan mengetahu cara-cara memahami, menghadapi, dan memanfaatkan emosi. Dengan memiliki tiga kemampuan tersebut, maka sepenuhnya emosi berada dalam kekuasaan pembaca. Dengan menguasai emosi, pembaca akan dibawa pada suatu keajaiba…