Buku ini berisi dua bagian yakni 9 perayaan ekaristi untuk memohon rahmat Tahan Uji dan 9 latihan Ignasian untuk Hidup yang Tahan Uji. Dua bagian tersebut diberi pengantar sederhana yakni kisah teladan hidup tiga Yesuit pertama; Ignasius Loyola, Fransiskus Xaverius, dan Petrus Faber.