Sebuah Usaha Melupakan adalah kumpulan catatan perasaan (konsep penulisan yang sama dengan dua buku sebelumnya, ‘Catatan Pendek Untuk Cinta yang Panjang’ dan buku ‘Senja, Hujan, dan Cerita yang Telah Usai.’ Satu judul tulisan hanya terdiri dari empat paragraph (beberapa terpaksa 5 paragraf). Cerita yang ditulis juga masih hal-hal ‘ringan’ dan mudah dicerna. Ada sekitar 77 tulisan ya…
Apakah kebahagiaan itu? Pemahaman yang keliru tentang kebahagiaan akan menyesatkan dan secara langsung berkontribusi pada epidemi yang terjadi saat ini, yaitu stres, kecemasan, dan depresi. Dalam buku yang kontroversial tetapi memberdayakan ini, Dr. Russ Harris, M.D. mengungkapkan betapa jutaan orang secara tidak sadar terjerat pada perangkap kebahagiaan semu." Oleh karena itu, buku ini me…
Buku ini menyajikan uraian tentang sikap dan keterampilan dasar yang bisa kita gunakan untuk mengelola kedukaan secara kreatif dan efektif, baik untuk diri sendiri maupun orang lain sehingga kita dan orang lain mengalami pertumbuhan kepribadian
Buku ini berbicara mengenai : darimana asal-usul konsepdiri itu, seluk-beluknya, dan dampaknya bagi hidup nyata. Konsep diri berpengaruh besar dalam kehidupan seseorang. Tantangan bagi setiap orang adalah membangun dan mendapatkan konsep diri yang sehat, karena dari situlah hidup yang segar, sehat dan bergairah bertumpu.
Dalam buku ini penulis mengemukakan gambaran berbagai pengalaman orang yang mengalami gangguan emosional, baik berupa tekanan dari lingkungan, bawaan sifat pribadi, maupun karena tidak terdidiknya yang bersangkutan semasa kecil. Depresi, stres, cemas, sampai skizofrenia dan psikopati dikupas disini dan dijelaskan dengan berbagai teori psikologi yang sesuai. Buku ini menawarka cara yang praktis …
Buku ini amat bermanfaat untuk mengatasi ketegangan tanpa harus menggantungkan diri pada obat penenang
Buku ini berisi cara-cara untuk mengurangi dampak stres. Cara-cara tersebut cukup mudah untuk dilaksanakan. Anda dapat menggunakan satu, dua, atau gabungan beberapa cara, tergantung situasi yang anda hadapi.
Beberapa gagasan dalam buku ini, bagaimana mengatasi prokastinasi-kecenderungan menunda kerja - belajar berkata tidak dan mengembangkan ketangguhan diri, ditawarkan sebagai pembuka cakrawala pembaca serta sebagai kiat untuk mengatasi stres. Dan daya hidup yang sehat dianjurkan untuk mengembangkan hidup sehat, baik secara jasmani dan rohani, serta terbebas dari stres yang merusak
Buku ini berbicara tentang macam-macam cacad rohani; hakekatnya, penyebabnya, gejalanya dan dampak buruknya bagi orang yang dihinggapi, orang lain dan masyarakat. Buku ini juga mengajak pembaca untuk bersama-sama membuat refleksi tentang berbagai cacad rohani manusia dan mencari jalan bagaimana menanggapi, mengolah, mengurangi daya dorongnya dan berusaha untuk mencabut akar-akarnya.
Buku ini telah membantu ratusan pria dan wanita mencapai kehidupan yang bermakna dan produktif dengan mengembangkan kapasitas mereka yang tersembunyi untuk cinta. Sebuah buku yang sangant menggemparkan dan tak memihak oleh seorang psikoanalis terkenal Erich Fromm, yang mengupas tuntas cara-cara di mana emosi yang sangat luar biasa itu dapat mengubah arh kehidupan seseorang..rnDalam buku ini pla…