Menurut penelitian 85% orang mengalami depresi, trauma, stress, dan hal ini terjadi kepada siapa saja, kapan saja, baik itu orang dewasa, anak kecil, maupun orang tua. Semua bisa terkena. Angka stress dan bunuh diri semakin tinggi dan indeks kebahagiaan makin sulit dicari. Lalu apa yang sebenarnya terjadi? Lalu bagaimana solusinya? Mengapa kebahagiaan menjadi sesuatu yang sulit dicari?rnrn* Men…
Kita semua menderita rasa salah. Rasa salah adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan berbudaya dan kerapkali mencegah kita berperilaku a-sosial. Tetapi rasa salah juga dapat menyakitkan dan merusak serta seringkali mempengaruhi kesehatan kita.rnDr. Coleman mencoba memerikan apa yang berlangsung dalam benak kita yang membuat kita merasa bersalah. Ia menguraikan bagaimana kita dipengaruhioleh…
Buku ini bukan sebuah novel percintaan melainkan sebuah uraian sistematis yang bertujuan membawa suatu pengertian baru tentang cinta. Cinta bukan dalam arti cinta romantis saja, tetapi sebagai daya penyatu yang membuat manusia hidup secara penuh. Baik dalam hubungan keluarga, perkawinan, persahabatan, maupun dalam hubungan dengan masyarakat. Cinta bukan sebagai gejolak perasaan saja, tetapi seb…
Buku ini mengenyahkan semua ilusi yang menyelubungi penyakit modern yang kita namakan stres. Buku ini mengingatkan kita akan inti sari semua jalan kebijaksanaan spiritual yang berlainan. Buku ini menjabarkan secara singkat apa yang harus kita ketahui untuk menciptakan kebahagiaan sejati dan menjalani kehidupan yang lebih memuaskan.
Buku ini diangkat dri ceramah yang disampaikan oleh pengarang di Institut Roncalli, SAlatiga, 1985. Meski pengarang belum menyempurnakannya, semoga buku ini dapat menolong kita untuk lebih memahami perasaan kita dalam rangka membangun hidup yang dewasa dan beriman.
Buku ini memuat renungan yang didasarkan pada kisah nyata para pria yang sukses dalam mengatasi peristiwa yang memedihkan, bahkan yang paling menyakitkan sekalipun. Renungan ini ditujukan bagi semua saja, termasuk bagi wanita yang peduli pada pria, entah itu suami, saudara, maupun sahabat.
Buku menjelaskan bahwa perasaan dapat dipilih. Sakit hati, rasa bersalah, marah, depresi, stress, cemas, gembira dan seterusnya dapat tumbuh dari keyakinan-keyakinan diri sendiri. Jadi manusia tidak tergantung pada perasaanya. Setiap perasaan pasti memiliki akibat. Dengan memilih perasaan maka seseorang dapat mengarahkan akibat-akibatnya pada hal-hal yang positif. Buku ini memberi kiat-kiat men…
Buku ini berawal dari sebuah program radio yang berjudul Smart Emotion. Ternyata banyak pendengar yang merespons program ini dengan baik. Kemudian banyak harapan agar program ini didokumentasikan dalam bentuk rekaman maupun dalam bentuk buku agar setiap orang yang tidak sempat mengikuti program ini dapat mengaksesnya. Hasilnya adalah buku berseri lengkap dengan bonus berupa pilihan dari beberap…
Acap kali emosi mengalahkan kita semua, tapi anda dapat belajar bagaimana menganalisis dan mengendalikan reaksi-reaksi emosional anda dalam setiap situasi. Buku Emotional Dicipline ini menguraikan 5 langkah yang mudah dipelajari dan 25 strategi khusus (pilihan) untuk merespon perasaan-perasaan anda saat ini dan membantu mempersiapkan diri anda menghadapi tantangan di masa depan. Pendekatan yang…
Buku ini mengungkap fenomena stress dalam masyarakat yang serakah. Setelah itu Pembaca akan dibawa untuk melihat pengaruh stress pada seseorang, bagaimana stress bekerja di dalam diri seseorang, dan akhirnya memberikan solusi untuk menyelesaikan masalah stress.