Text

Permission to Feel: Memperkuat Kcerdasan Emosional untuk Kebahagiaan dan Kesuksesan

---

Dalam 25 tahun, Marc Brakett - sebagai ilmuwan emosi - telah mengembangkan cetak biru untuk memahami emosi kita dan menggunakannya dengan bijak sehingga membantu, bukan mengahalangi kesuksesan dan kebahagiaan kita.

Marc memimpin tim penelitian untuk menyelidiki akar kecerdasan emosional. Resepnya adalah sistem yang disebut RULER, pendekatan berdampak tinggi dan cepat untuk memahami dan menguasai emosi yang telah mengubah ribuan orang yang telah emngadopsinya, RULER adalah nama pendekatan untuk mengembangkan kecerdasan emosional , dan juga merupakan akronim untuk lima keterampilan utama:
* Recognizing atau mengenal emosi dalam diri sendiri dan orang lain.
* Understanding atau memahami penyebab dan akibat emosi
* Labeling atau memberli label emosi dengan kata yang tepat.
* Espressing atau mengekspresikan emosi, mempertimbangkan konteks dan budaya.
* Regulating atau mengatur emosi secara efektif untuk mencapai tujuan dan kesejahteraan.
Buku ini telah diuji, dan berhasil. Dengan menggabungkan ketelitian, sains, gairah dan inspirasi. RULER telah terbukti mengurangi stres dan kelelahan , meningkatkan iklim produktif dan meningkatkan prestasi.

"Saya sangat merekomendasikan buku ini. ..... Praktis, taktis, dan dapat dipraktikkan. Jenis buku favorit saya."
- Brene Brown.

"Lebih dari buku tentang perasaan manusia, Buku ini memadukan penelitian psikologis, praktik dan kisah yang menarik, termasuk pengalaman hidup Marc Brakett sendiri, untuk mengasah kecerdasan emosional. Salah satu buku berharga bagi para pemimpin, pendidik, orangtua, siswa dan peneliti ..... dan menyenangkan untuk dibaca."
- Peter Salovey, Presiden Yale Universitty dan Profesor Psikologi.

---

Availability

Detail Information

Series Title

-

Call Number

152.4 BRA p

Publisher

Jakarta : Penerbit Gemilang., 2025

Collation

368 p.; ilus.; 21 cm

Language

Indonesia

ISBN/ISSN

978-623-8036-39-4

Classification

152.4

Content Type

-

Media Type

-

Carrier Type

-

Edition

Cet.1, Mei 2025

Subject(s)

emosi - perasaan

Specific Detail Info

-

Statement of Responsibility

-

Other version/related

File Attachment

Comments

---

You must be logged in to post a comment