Text

Set Boundaries Agar Hidup Kita Tenang

---

Kita perlu punya batasan yang sehat untuk melindungi diri sendiri - menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan pribadi, menghadapi orang yang menjengkelkan, serta menikmati hubungan yang menyenangkan dengan pasangan, teman dan keluarga. Batasan tersebut dibangun di antara diri kita dengan orang lain - untuk menentukan sejauh mana orang lain dapat memasuki kehidupan kita dan tidak membiarkan mereka "menjajah" diri kita.

Namun a[a sebenarnya arto "batasan yang sehat" ini? Bagaimana kita bisa mengungkapkan keinginan kita, menolak permintaan, dan bersikap tegas tanpa menyinggung perasaan orang lain?

Dengan nada simpatik dan merangkul semua kalangan, bukuini menyajikan cara sederhana, tetapi ampuh, untuk menetapkan batasan yang sehat dalam semua aspek kehidupan kita.

Tawwah mengidentifikasi enam jenis batasan - fisik, seksual , intelektual, emosional, materi dan waktu - dan membagikan tips tentang cara mempertahankan batasan pribadi.

Teknik yang disajikan akan membantu kita mengidentifikasi dan mengekspresikan keinginan kita dengan jelas dan tanpa perlu meminta maaf - serta mengungkapkan akar masalah di balik pengalaman saling tergantung, perebutan kekuasaan, kecemasan depresi, kelelahan lahir batin dan sebagainya.

---

Availability

Detail Information

Series Title

-

Call Number

158.26 TAW s

Publisher

Jakarta : PT. Gramedia Pustaka Utama., 2022

Collation

xiv, 288 p.; ilus.; 23 cm

Language

Indonesia

ISBN/ISSN

978-602-06-5892-6

Classification

158.26

Content Type

-

Media Type

-

Carrier Type

-

Edition

Cet.6, Juni 2024

Subject(s)

Self Improvement
Pengembangan diri

Specific Detail Info

-

Statement of Responsibility

-

Other version/related

File Attachment

Comments

---

You must be logged in to post a comment