Buku kecil ini menunjukkan langkah-langkah yang perlu diambil untuk mengatasi rasa cemas yang bercokol dalam diri. Dia juga memberikan saran-saran konkrit untuk menjaga agar Anda menjauhkan diri dari rasa cemas.
Buku kecil ini akan membantu pembaca untuk membangun rasa percaya diri dengan membantu menemukan dan mengatasi penyebab rasa rendah diri.
Kesepian merupakan perasaan negatif yang kalau dibiarkan berlarut-larut dalam jangka lama dapat berkembang menjadi rasa kesepian yang berat dan tak terkendali. Rasa kesepian dapat berubah menjadi tiran yang kejam dan membuat orang sangat menderita. Buku kecil ini memberikan panduan sosial maupun pribadi untuk mengatasi perasaan tersebut.