Dunia bergerak dengan cepat, tetapi tidak berarti kita juga harus begitu. Melalui buku ini, guru meditasi Zen Haemin Sunim mengajak kita untuk menyadari bahwa ketika melambatkan diri, dunia juga akan melambat bersama kita. Pesan-pesan singkat Haemin Sunim—yang ditulis untuk menjawab pertanyaan di media sosialnya—menyasar kepada kekhawatiran manusia yang sudah menjadi bagian dalam kehidupan …
The world moves fast, but that doesn't mean we have to. In this beautifully illustrated, bestselling guide to mindfulness, Haemin Sunim (which means "spontaneous wisdom"), a Buddhist meditation teacher from Korea, speaks directly to the overwhelming demands of modern life. His simple, compassionate teachings offer spiritual advice on dealing with everything from setbacks at work to heartache an…